在2017年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 41.55克 | 蛋白质: 103.55克 | 碳水物: 210.45克.
早餐: Рис Вареный, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лакомо Молоко 1,5%, Fish House Снежный Краб, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Doppel Herz Омега-3, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 晚餐: Valio Молоко 0%, Карат Творог Зерненый 4%, Приготовленная Тыква, Бонсай Набор Суши Осака. 小食/其他: Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|