在2017年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 34.97克 | 蛋白质: 100.36克 | 碳水物: 74.36克.
早餐: Coffee, Food Club Large Egg, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, apple, Gala with skin 1 0z, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Campbell's V8 High Fiber. 午餐: Cooked Brussels Sprouts, Publix Sea Scallops, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coffee. 晚餐: Coffee, apple, Gala with skin 1 0z, sirloin steak 1 oz. 小食/其他: Hershey's Payday Peanut Caramel Bar (Jumbo Bag). 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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