在2017年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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162.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 65.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1638 千卡
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脂肪: 56.58克 | 蛋白质: 85.34克 | 碳水物: 179.89克.
早餐: Chleb Żytni, Jajecznica z cebulą. 午餐: Olej Roślinny, Makarony Premium Makaron Gryczany, Duszone Mieszane Warzywa. 晚餐: Olej Roślinny, Makarony Premium Makaron Gryczany, Mieszane Warzywa (Mrożone). 小食/其他: Żywiec Piwo Żywiec, Banan, Premieur Sok Pomarańczowy, Kawa z Mlekiem. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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