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Olesia-Alexandra
日记
2017年10月29日
Olesia-Alexandra的日记, 2017年10月29日
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, 2017年10月29日:
376 千卡
脂肪: 14.96克 | 蛋白质: 32.51克 | 碳水物: 27.71克.
早餐:
Хек, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный).
晚餐:
Ролл с Огурцом, Салат Цезарь с Курицей.
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1626 千卡
运动:
健身 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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