注册  |  登录

nastya.kindzerska的日记, 2017年10月28日

Пюре с броколли и курочка !

查看饮食日历, 2017年10月28日:
1156 千卡 脂肪: 43.26克 | 蛋白质: 49.77克 | 碳水物: 148.79克.   早餐: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Лук, Куриная Печень, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 晚餐: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Голени с Кожей, Хлеб Цельнозерновой. 小食/其他: Тыквенные Семечки, Красное Яблоко. 更多的......

13支持者    支持   

评论 
Как вы готовили это пюре? 
2017年10月28日 会员:: igabrielholmes
Отварила броколли минут 10, потом слила воду , добавила соль и перец , 20 мл молока и все блендером взбила ) 
2017年10月29日 会员:: nastya.kindzerska

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


nastya.kindzerska的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。