在2017年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2194 千卡
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脂肪: 95.69克 | 蛋白质: 110.57克 | 碳水物: 222.15克.
早餐: Ja! Fleischwurst, Golden Toast Weizen Toasties, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Mischkornbrot. 午餐: Dulano Leberwurst, Grob, Mischkornbrot. 晚餐: Zucker, Espresso, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 小食/其他: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Apfelkuchen, Espresso, Zucker. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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