在2012年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
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89.4 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 76.24克 | 蛋白质: 124.03克 | 碳水物: 62.98克.
早餐: super advanced whey protein. 午餐: chili, romaine lettuce, feta , beef ribs. 小食/其他: whitmans , banana bread, super advanced whey protein @1430, boiled egg . 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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