yaprak777的日记, 2017年10月27日

1 dilim ince kucuk su boregi kac gr dir

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2032 千卡

脂肪: 78.08克 | 蛋白质: 77.91克 | 碳水物: 258.76克. 早餐: Baklava, İçim Süzme Peynir, Küp Şeker, Kızarmış Yumurta, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. 晚餐: Ayran. 小食/其他: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Peynirli Börek, Elma, Mandalina. 更多的......

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o kadar tatli yazmissin ki bosver ye gitsin :)

2017年10月27日会员：: toprakmelsumeda

Ama oyleydi ya:) hazir borek degil home made

2017年10月28日会员：: yaprak777

normalde 1 dilimi 300 kalori ince Olduğu için belki 150 - 200 kalori olabilir

2017年10月28日会员：: şengül49

:)))

2017年10月28日会员：: esrafitt

gramini yazarsın daha iyi olur şimdi ne kadar küçük

2017年10月28日会员：: şengül49

Gramı sormuş arkadaş. Standart 70 gr filan

2017年10月28日会员：: nickolaberrygele

ben kalorisini sandım bencede 50 - 70 gr falandır

2017年10月28日会员：: şengül49

bence cok yasakli diyet yapinca patlak verio bir zmn sonra kasmamak lazim

2017年10月28日会员：: toprakmelsumeda


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