在2017年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 43.99克 | 蛋白质: 74.14克 | 碳水物: 113.03克.
午餐: Cenouras Cozidas, Rabanetes, Gergelim, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé de Peito, Abobrinha Cozida, Brócolis, Alface de Folha Verde, Laranjas. 晚餐: Gergelim, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha Refogada. 小食/其他: Uvas, Morangos, Fini Ursinhos Diet, Biolab Fascia. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|