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2017年10月26日
pinetina的日记, 2017年10月26日
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, 2017年10月26日:
1681 千卡
脂肪: 913.00克 | 蛋白质: 74.02克 | 碳水物: 31.37克.
早餐:
Low Carb Chia-Eiweißbrötchen mit Frischkäse, Kaffee (Gemahlen).
午餐:
Gurke Avocado-Tomaten Salat.
晚餐:
Champignons, Tomaten, Schafskäse.
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2977 千卡
运动:
心 (Cardio) - 35 分钟, 休息 - 17 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 6 小时.
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