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Satu16的日记, 2017年10月26日

Je suis un peu perdue !

J'ai faim, je mange ( assez bien ) et quelques minutes après alors que j'ai - il me semble - mangé à ma faim...et ben j'ai encore plus faim ! A tel point que c'est insupportable...

Que se passe t'il ?!

查看饮食日历, 2017年10月26日:
1334 千卡 脂肪: 50.76克 | 蛋白质: 58.26克 | 碳水物: 155.26克.   早餐: Pain Blanc, Café au Lait, Monoprix Beurre Doux, Carré de Chocolat. 午餐: Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Carrefour Poulet Curry. 晚餐: Semoule Cuite, Picard Poêlée de Légumes Verts, Crevette Scampi. 小食/其他: Café au Lait, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). 更多的......
2627 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 看电视 - 4 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Peut être l'effet psychologique de la restriction. Je peux pas alors j'en ai envie 
2017年10月26日 会员:: vanbalouise
Bonsoir c'est tout mon problème J'essaie de faire attention au pain et des qu'il y a une baguette sur la table je la mange sans plus m'arrête et retourne même en boulangerie pour en acheter une autre et mange et finis la 2eme baguette je ne sais plus comment gérer ce problème !!!! 😩 
2017年10月26日 会员:: Madrange

     
 

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