在2017年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1743 千卡
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脂肪: 63.55克 | 蛋白质: 132.26克 | 碳水物: 144.65克.
早餐: Anabolic Supplements Farine de Patate Douce, Régime Dukan Cacao, Biotech USA Iso Whey Zéro, Peanut Butter, Picard Purée de Potiron, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Myprotein Ibcaa, Celnat Crème de Riz Complet, Régime Dukan Cacao, Terr Pulpe d'açai Bio, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit. 午餐: Viande de Lapin, Picard Asperges Vertes, Picard Courgettes, Lima Gomasio, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce. 晚餐: Performance Glutamine, Aptonia BCAA, Lima Gomasio, Sojasun Yaourt Nature, Régime Dukan Cacao, Lesieur Huile Isio 4, Salade Verte, Asperge, Tomates. 小食/其他: Anabolic Supplements Farine de Patate Douce, Régime Dukan Cacao, Biotech USA Iso Whey Zéro, Peanut Butter, Picard Purée de Potiron. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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