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taisf82的日记, 2017年10月26日


查看饮食日历, 2017年10月26日:
1359 千卡 脂肪: 94.51克 | 蛋白质: 69.09克 | 碳水物: 53.64克.   早餐: Santa Clara Leite Semidesnatado, Café, União Açúcar Cristal Orgânico, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 午餐: Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Santa Clara Nata, Cebolas, Margarina, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Bolo de Coco Low Carb. 小食/其他: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Nozes de Nogueira, Vigor Iogurte Grego Tradicional. 更多的......

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