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calpe2012的日记, 2017年10月26日

Guten Morgen und einen schönen Tag für meine FS Familie ,erstmal Kaffee .

查看饮食日历, 2017年10月26日:
802 千卡 脂肪: 21.86克 | 蛋白质: 54.48克 | 碳水物: 98.63克.   早餐: Vitalis Power Eiweiß Shake Vanille, DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Chia Samen, Himbeeren, Magerquark, Leinöl. 午餐: REWE Vollkornreis, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 更多的......
2498 千卡 运动: 家务 - 1 小时 和 7 分钟, 看电视 - 4 小时, 吸尘 - 30 分钟, 购物 - 2 小时, 休息 - 9 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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评论 
Guten morgen liebe calpe. Kaffee für dich.😊☕☕☕ 
2017年10月26日 会员:: sani73
Gutem Morgen! Also schlafen hätte ich noch gekonnt wenn der Wecker mich gelassen hätte😀einen schönen Tag 🙋 
2017年10月26日 会员:: sandram.80
Guten Morgen ihr zwei ,danke für den Kaffee Sani.😀☕ 
2017年10月26日 会员:: calpe2012
Ach, ich hätte schon gekonnt, durfte aber nicht mehr *lach :) 
2017年10月26日 会员:: LillyMunster82
Guten Morgen🤗 Also mich haut das Wetter wohl im Moment um, könnte nur noch schlafen. 
2017年10月26日 会员:: ChipBobo
☺☕ 
2017年10月26日 会员:: Ritamine
Moin Calpe. Einen schönen Tag dir. :) 
2017年10月26日 会员:: Angy0307
Guten Morgen! Musste heute morgen früh raus. Zahnarzttermin. Warte gerade in der Praxis aus meinen Mann. Bei ihm dauert die Behandlung etwas länger!👍 
2017年10月26日 会员:: Amigo45
Guten Morgen liebes, ja konnte auch nicht einschlafen und bin seit 5:00 Uhr aufgestanden. Habe inzwischen den dritten Kaffee intus. Ich wünsche dir einen wunderschönen, sonnigen goldigen Herbsttag! 🌞🍂🍁 
2017年10月26日 会员:: B. Margot
Guten Mittag, Calpe! Süßes Foto! 😍 
2017年10月26日 会员:: Luise Freiheit
auch guten Mittag  
2017年10月26日 会员:: emmra

     
 

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