在2017年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 67.78克 | 蛋白质: 49.45克 | 碳水物: 214.86克.
早餐: Masmix Masmix Klasyczny, Drosed Podlaski Pasztet Pomidorowy, Chleb Razowy, Knorr Gorący Kubek Żurek z Grzankami. 午餐: Bakoma 7 Zbóż Jogurt z Brzoskwiniami i Ziarnami Zbóż, Czerwona Papryka, Rzodkiewka. 晚餐: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Bigos. 小食/其他: Banan, Cytryna, Cukier Brązowy, Saga Herbata Czarna. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|