在2017年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 58.23克 | 蛋白质: 77.99克 | 碳水物: 189.53克.
早餐: Bolo de Banana Low Carb. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Refogados, Laranjas, Salada Verde Mista, Gergelim. 晚餐: Salada Verde Mista, Batata Doce Frita, Bife de Carne de Vaca, Macarrão. 小食/其他: Fini Ursinhos Diet, Pipoca, Ameixa Seca. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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