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Die Weisheit des Tages aus der Zeitung heute. Bezogen aufs Abnehmen, unser aller gemeinsames Projekt, stimmt es ja schonmal. Von selbst nimmt man nicht ab u. vom Jammern auch nicht. Die Gelegenheit - u. sich selbst - muss man am Schopf packen! Schönen Tag!
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2793 千卡
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脂肪: 134.62克 | 蛋白质: 135.56克 | 碳水物: 239.47克.
午餐: Lidl Stremellachs Pfeffer, Hartgekochtes Ei, Edeka Bio Delikatess Salami, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung. 晚餐: Luises Cabanossipfanne. 小食/其他: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Nutella Nutella. 更多的......
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2422 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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 评论
2017年10月25日 会员：: marcothebrain
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Genauso ist es, liebe Luise. Und alles passiert aus einem bestimmten Grund. Auch wenn wir den Sinn dahinter manchmal erst später oder auch gar nicht begreifen.
2017年10月25日 会员：: dasblaulicht1
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2017年10月25日 会员：: Cocktailnase
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2017年10月25日 会员：: sandram.80
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Dagegen! Liegen bleiben und nichts machen bringt mich voran! 😜😉
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Super Spruch Luise! Danke für‘s teilen!!! 💓
2017年10月25日 会员：: Soleil_87
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Ich bin in einem Alter wo ich des Kämpfens müde (nicht resigniert) bin
Versuche einfach aus allem das Beste zu machen
2017年10月25日 会员：: Ritamine
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Genau so ist das. @ Luise
2017年10月25日 会员：: Angy0307
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genau meine Ansicht.@Ritamine. In unserem Alter haben wir schon zu viel gekämpft.
2017年10月25日 会员：: schnorra
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Ein sehr tiefgründiger und wahrer Spruch, liebste Luise. Und wenn der Zufall nicht gleich kommt gibt es Lebensküstler die bis dahin aus jeder Situation das Beste machen, wie z.B. unsere liebe Ritamine!
2017年10月25日 会员：: Alois007
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Lieber Loisl, das hast Du prima gesagt! 💜👍
2017年10月25日 会员：: Luise Freiheit
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Und vom vielen am-Schopf-packen sind wir dann gelegentlich auch erschöpft. Dann genehmigen wir uns auch mal einen Esslöffel Nutella (oder zwei), oder was das Herz sonst so begehrt...
Natürlich nur, bis wir uns wieder etwas erholt haben und uns wieder mit frischem Mut, munter💆🏻 weiter am Schopf ziehen...
2017年10月25日 会员：: schoko ade
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