gold_stueck的日记, 2017年10月25日

Also dafür das ich gestern einiges an Geburstagskuchen verputzt habe sind 100 Gramm vertretbar 😊 Ab heute darf ich endlich wieder Sport machen also ran an den Speck 💪

120 公斤最近减少: 19.6 公斤. 还有: 40 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月25日:

690 千卡

脂肪: 21.08克 | 蛋白质: 32.64克 | 碳水物: 87.93克. 早餐: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, K-Classic 75% Frucht Erdbeere, Lidl Speisequark Magerstufe, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 午餐: Schnittlauch, REWE Bio Schmand 24% Fett, Hähnchenbrustfilet, Barilla Capellini N.1. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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Und wie außerdem sollte man am Geburstag nicht auf kalorien achten 😁

2017年10月25日会员：: gold_stueck

Hattest du gestern? Dann alles alles Gute zum Geburtstag nachträglich und Geburtstagskuchen kcal zählen eh nicht. 😊

2017年10月25日会员：: xVax

Ganz herzlichen Glückwunsch nachträglich! 🍀🍾🎉💐☺️

2017年10月25日会员：: natiwho13

Danke Euch und ja ich hatte gestern Geburstag! Und ich hab eine Oreotorte gebacken 😍 Aber die ist sooooo mächtig 🙈 Aber lecker 😋

2017年10月25日会员：: gold_stueck

Herzlichen Glückwunsch nachträglich🎉🍾. Am Geburtstag darf man sich auch Kuchen gönnen. Ich würde die Oreos auch ohne Torte essen😂 leeeckeer

2017年10月25日会员：: ChipBobo

Dann auch mal von mir noch alles Gute nachträglich und viel Spaß beim sporteln ;)

2017年10月25日会员：: heinrus

Alles Jode nachträglich zom Jebootsdach 🎉👍🏻😃

2017年10月25日会员：: andreacgn

Herzlichen Glückwunsch nachträglich zum Geburtstag :)

2017年10月25日会员：: Viviace

Happy Birthday noch nachträglich!☀🎉💐

2017年10月25日会员：: claudikk76

Alles alles gute nachträglich zum Geburtstag. Am Geburtstag darf man auch mal sündigen 😉

2017年10月25日会员：: kessitschi

Nachträglich noch alles Gute!

2017年10月25日会员：: Luise Freiheit

Von mir auch noch alles Gute- wenn auch ein bisschen spät😌

2017年10月25日会员：: CT246

Nachträglich von mir auch noch alles Gute zum Geburtstag! 🎂🎉

2017年10月25日会员：: Monesa70

Auch von mir nachträglich die besten Glückwünsche zum Geburtstag und weiterhin viel Erfolg.

2017年10月25日会员：: enduroengel

oh Geburtstag?,,,fein alles Liebe

2017年10月25日会员：: suska16

Herzlichen Glückwunsch nachträglich zum Geburtstag 🌷🎂

2017年10月25日会员：: calpe2012

Auch von mir alles Gute und viel Gesundheit 🎂🐞🍀

2017年10月25日会员：: sani73

Nachträglich alles Gute 💐

2017年10月25日会员：: Rosengürtel

Danke Euch 😗

2017年10月25日会员：: gold_stueck


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