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Abdilie10的日记, 2017年10月24日

在2017年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
77.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月24日:
2752 千卡 脂肪: 134.51克 | 蛋白质: 72.49克 | 碳水物: 325.82克.   早餐: Oploskoffie (Poeder), Banaan. 午餐: John West Makreelfilets in Gekruide Tomatensaus (125g), Schär Ciabatta, Oploskoffie (Poeder). 晚餐: Bruin Broodje, Iglo Groentesticks. 小食/其他: Cashewnoten, AH Pitloze Witte Druiven. 更多的......
2688 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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Abdilie10的体重历史


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