在2017年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 60.26克 | 碳水物: 291.16克.
早餐: Jumbo Beschuit Volkoren, Bonne Maman Aardbeien Confiture, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. 午餐: Almhof Biologische Yoghurt Aardbei Framboos, Rozijnen, AH Krokante Muesli Appel-Rozijn, AH Zuivelspread Bieslook Light, Wasa Muesli Crunch Sensation. 晚餐: AH Cola Light, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, AH Basic Macaroni, Puntpaprika. 小食/其他: Blue Band Halvarine, Peijnenburg Ontbijtkoek Rozijnen, Puntpaprika. 更多的......
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一个星期减少14.7 公斤
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