在2017年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
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103.6 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 31.05克 | 蛋白质: 53.88克 | 碳水物: 138.45克.
早餐: Kaffee mit Milch, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Haferflocken, Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 午餐: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Marmelade, Dinkelbrot, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Weich Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Dinkelbrot. 晚餐: Ja! Delikatess Lachsschinken, Zwiebeln, Butter, Pilze. 小食/其他: Mandarine. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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