在2017年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
750 千卡
|
脂肪: 29.07克 | 蛋白质: 70.60克 | 碳水物: 50.89克.
早餐: NovaSweet Подсластитель, Чай, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Бородинские Хлебцы Хрустящие Тонкие, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Увелка Мука Гречневая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 晚餐: Круазетт Бородинские Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|