在2017年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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702 千卡
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脂肪: 20.33克 | 蛋白质: 101.44克 | 碳水物: 35.54克.
早餐: ENA Whey Protein (30g), Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Tregar Queso Blanco Light, Clara de Huevo, Gentech Whey Protein 7900. 午餐: Dia Palmitos en Trozos, Aceitunas Negras, Aceite de Oliva, Tomates Secados al Sol, Champiñones, Pechuga de Pollo Hervida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Campagnola Atún al Natural. 晚餐: Berenjena, Merluza. 小食/其他: Manzana Verde. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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