在2017年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
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70.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 52.37克 | 蛋白质: 54.26克 | 碳水物: 187.84克.
早餐: Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 午餐: AH Gebraden Kipfilet, Avocado, Bruine Boterham, Aardbeien. 晚餐: AH Verse Worst, AH Geschrapte Worteltjes, CêlaVita Mini Krieltjes. 小食/其他: Medjool Dadels, Mango's. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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