在2017年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3103 千卡
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脂肪: 51.54克 | 蛋白质: 167.42克 | 碳水物: 479.14克.
早餐: Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Weight Watchers Latte Scremato. 午餐: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Scotti Riso Integrale Brown Rice, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati. 晚餐: Coop Mais Dolce, Le Naturelle Albume d'uovo, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Pane Italiano. 小食/其他: Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, Kinder Sorpresa Ovetto, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Integrale. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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