在2017年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2320 千卡
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脂肪: 72.56克 | 蛋白质: 100.42克 | 碳水物: 326.65克.
早餐: Eco + Jambon Cru, Prunes, Mandarine, Mortadelle. 午餐: Oignons, Leader Price Chocolat Noir 85%, Mandarine, Beignet, Baguette, Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 晚餐: Picard Tartelette Fine aux Pommes, Mandarine, Auchan Cœur A Cœur, Auchan Pâté Forestier, Carrefour Pain de Campagne, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Panettone. 更多的......
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2099 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 50 分钟, 仰卧起坐 - 4 分钟, 休息 - 14 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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