在2017年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3190 千卡
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脂肪: 110.36克 | 蛋白质: 128.71克 | 碳水物: 418.47克.
早餐: Conad Bevanda di Riso, Caffè (Istantaneo), Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Frutta Secca Mista, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. 午餐: Land Mix di Formaggi, Patate al Forno, Carrefour Speck, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Balconi Tiramisù, Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Land Formaggio Spalmabile Light, Mela, Pane Integrale. 小食/其他: Mela. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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