在2012年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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106.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 36.94克 | 蛋白质: 55.03克 | 碳水物: 134.78克.
早餐: Toasted Sour Dough Bread, Poached Egg. 午餐: Saltine Crackers, Light Chicken Noodle Soup (Progresso). 晚餐: Onions, 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Cabbage, Hot Smoked Sausage made with Chicken, Beef and Pork. 小食/其他: Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Sangria, Champagne, Champagne. 更多的......
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3749 千卡
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运动:
休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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