在2017年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 65.19克 | 蛋白质: 164.75克 | 碳水物: 157.28克.
早餐: Litoral Manteiga Comum com Sal, Provatti Polvilho Doce, Ovo Cozido, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Banana Nanica. 午餐: Cenouras Cozidas, Abóbora Japonesa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Kiwi, Torresmo, Danubio Cream Cheese Light, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Abóbora Japonesa. 小食/其他: Kiwi, Prozis 3 Whey, Danubio Requeijão Zero, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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