在2017年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 64.77克 | 蛋白质: 163.06克 | 碳水物: 108.35克.
早餐: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Компас Здоровья Льняная Мука, Лукоморье Полба. 午餐: Лосось, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Авокадо, Свекла Вареная. 小食/其他: Tini Вино Столовое Белое Сухое, СладКо Арахис, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Heidi Dark Cranberry, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|