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1106 kalori semiga berhasil
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1205 千卡
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脂肪: 42.86克 | 蛋白质: 84.44克 | 碳水物: 123.37克.
早餐: Pisang, Oatmeal, Telur Rebus. 午餐: Dada Ayam, Telur Rebus, Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar). 晚餐: Kraft Singles, Roti Panggang Gandum. 小食/其他: Siomay, Telur Rebus. 更多的......
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 评论
2017年10月19日 会员：: nirmarahayu
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2017年10月19日 会员：: chubi2_4ng3l
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makanannya dibikin skalian gitu ka?
2017年10月19日 会员：: gy mustika
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2017年10月19日 会员：: nirmarahayu
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ada juga loh yg bikin meal prep sampai 5hari sekalian, untuk weekdays. bikin kalori masuk lebih terkontrol 😁. keren 👍
2017年10月20日 会员：: dyanardani
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