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ezlai
日记
2017年10月20日
ezlai的日记, 2017年10月20日
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在2017年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
64.4 公斤
最近减少:
6.6 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年10月20日:
1098 千卡
脂肪: 45.89克 | 蛋白质: 39.88克 | 碳水物: 132.34克.
早餐:
샌드위치, 햄 치즈 샌드위치.
午餐:
서울우유 초코우유.
小食/其他:
트윅스 트윅스 (52g).
更多的......
一星期增加4.9 公斤
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