在2017年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 100％.
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941 千卡
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脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 52.01克 | 碳水物: 69.43克.
早餐: Pronto Light Frango Desfiado, Bauducco Torrada Integral (1), Bacon, Salada de Couve e Cenoura, Limão, Abacaxi, Requeijão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 午餐: Cenouras Cozidas, Nestlé Creme de Leite, Pepino (Descascado), Sadia Filezinho de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Alface, Subway Tomate. 小食/其他: Peras Asiáticas, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Cafezinho, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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