ezlai的日记, 2017年10月19日

在2017年10月19日体重纪录（没有日志纪录）

63.7 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月19日:

1206 千卡

脂肪: 47.05克 | 蛋白质: 53.93克 | 碳水物: 143.63克. 早餐: 햄 치즈 샌드위치, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. 午餐: 모카번, 샐러드. 小食/其他: 찰옥수수. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

ezlai的体重历史