在2012年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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102.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 63.97克 | 碳水物: 168.56克.
早餐: egg, international delight coffee creamer. 午餐: banana, 1 tsp nutritional yeast, lite yogurt, frozen blueberries. 晚餐: sesame seeds, corn salsa, nutritional yeast, seasame oil, yellow squash, 1/4 c zucchini, sugar snap peas, mushrooms, onion, tempeh, black beans. 小食/其他: cashews, pistachios. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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