在2017年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 65.53克 | 蛋白质: 57.18克 | 碳水物: 39.23克.
早餐: Requeijão, Ovo Mexido, Seara Bacon, Canela, Italac Creme de Leite, Café. 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Rúcula, Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Shimeji, Queijo Provolone. 小食/其他: Cappuccino Magro (sem Gordura), Monama Mini Mix de Nuts, Prov Chips Provolone Desidratado. 更多的......
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稳定体重
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