在2017年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3566 千卡
|
脂肪: 102.69克 | 蛋白质: 300.39克 | 碳水物: 350.77克.
早餐: Чай, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. 午餐: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 晚餐: Чай, Яблоко, Фруате Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|