在2017年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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70.1 公斤
最近减少: 36.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 62.08克 | 蛋白质: 123.54克 | 碳水物: 113.89克.
早餐: DIA Atún Claro al Natural, Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Huevo Cocido, DIA Arroz Vaporizado, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos. 晚餐: DIA Queso Fresco Desnatado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Nueces, DIA Atún Claro al Natural. 小食/其他: Piña, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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