在2017年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 66.56克 | 蛋白质: 166.11克 | 碳水物: 97.61克.
早餐: Макароны Отварные, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Компас Здоровья Льняная Мука, Макфа Перловка. 午餐: Лосось, Вареное Яйцо, Лосось, Куриное Филе, Лосось, Филе Индейки, Яйцо (Целое), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Свекла Вареная. 小食/其他: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Laima Sarkana Magone, Heidi Dark Cranberry, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, СладКо Арахис, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Льняное Масло. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|