在2017年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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58.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 100%.
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713 千卡
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脂肪: 29.04克 | 蛋白质: 42.32克 | 碳水物: 75.00克.
早餐: Cafezinho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Couve-Flor Gratinada, Cenouras, Subway Tomate, Vapza Peito de Frango Desfiado, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Café. 小食/其他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Salada de Frutas. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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