在2017年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 45.32克 | 蛋白质: 57.07克 | 碳水物: 129.48克.
早餐: Ламбер Сыр 50%, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Борщ. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. 小食/其他: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|