在2017年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 65.64克 | 蛋白质: 149.04克 | 碳水物: 103.35克.
早餐: Смак Хлеб Чусовской, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компас Здоровья Льняная Мука, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Лосось, Лосось, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Сыр Российский. 晚餐: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная. 小食/其他: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Laima Sarkana Magone, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, СладКо Арахис, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|