在2017年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1623 千卡
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脂肪: 39.75克 | 蛋白质: 131.51克 | 碳水物: 201.42克.
早餐: Mandorle, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, ManuSol Miele Millefiori, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 午餐: Roncaia Riso Thaibonnet, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, della Fattoria (ARD) Ricotta Salata Grattugiata, Findus Piselli Novelli, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 晚餐: Finocchio Crudo, Melanzana, Bonduelle Rucola, Dulano Fettine di Carne di Tacchino (LIDL), Lidl Uovo Classe XL-L, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Carote, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Banane, Sfornasole Fette Biscottate Integrali. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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