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bankgirl1的日记, 2017年10月16日

在2017年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
97.4 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 20.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月16日:
1674 千卡 脂肪: 107.70克 | 蛋白质: 114.15克 | 碳水物: 66.86克.   早餐: Calavo Avocado, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Sour Cream, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cheddar Cheese, Organic Valley Organic Salted Butter, Egg. 晚餐: Olive Oil, Mushrooms, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Soft Chocolate Chip Granola Bars, Jif Creamy Peanut Butter, Fuji Apples. 更多的......
2373 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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