在2017年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1733 千卡
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脂肪: 70.34克 | 蛋白质: 81.84克 | 碳水物: 200.59克.
早餐: Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Kefir de Leite, Ovo, Café. 午餐: Bife de Carne de Vaca, Abóbora Moranga, Abobrinha. 晚餐: Ovo Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Tapioca, Italac Leite Zero Lactose. 小食/其他: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Oliveira Bala de Banana, Pasta de Amendoim, Banana, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Arcor Chocolate Amargo 53%. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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