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Fala galera, muito bom dia! Farei una publicacao no insta em breve detalhando os macros dessa belezinha, entao, decidi compartilhar com voces tambem. Quem quiser saber mais e acompanhar outras receitas: instagram.com/guizole
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1907 千卡
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脂肪: 65.94克 | 蛋白质: 162.73克 | 碳水物: 156.95克.
早餐: Pague Menos Amendoim sem Pele, Danubio Requeijão Zero, Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão Slim 7 Grãos, Canela, Ovo, Clara de Ovo, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. 午餐: File de Frango Grelhado (TACO), Batata Inglesa Batata Inglesa Cozida (TACO). 晚餐: Batata Inglesa Batata Inglesa Cozida (TACO), File de Frango Grelhado (TACO). 小食/其他: Dymatize Nutrition Elite 100 % Whey (Snicker Doodle), First Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Trio Barra de Cereal Zero Castanha com Chocolate, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Ovo (Inteiro), Pullman Pão de Forma Zero, Lowçucar Biscoito Recheado Dark Vanilla, Batavo Iogurte Natural Integral. 更多的......
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 评论
2017年10月16日 会员：: cassiamontel
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@cassiamontel NÃO! É high carb full glutem kkkk Mas possuo varios versões da mesma receita, incluindo low carb rs da uma passada la no meu insta, eu postei a receita e os macros. Caso o pessoal se interesse, posso ensinar algo low carb rs bjs
2017年10月16日 会员：: Guizoles
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