Переходи на ПП, говорили они. Гадостей не будет хотеться, говорили они. Я полтора года на ПП, и я все еще жду, когда наступит тот самый момент, с которого я перестану хотеть гадостей. :))
|
1474 千卡
|
脂肪: 45.11克 | 蛋白质: 179.58克 | 碳水物: 70.39克.
早餐: Молоко 1,5%, Кофе, Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Окей Сыр Российский, Овсяные Отруби Рассыпчатые, Молоко 1,5%, Яйцо. 午餐: Тунец Салатный Натуральный, Натуральная, Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо, Молоко 1,5%, Кофе, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Молоко 1,5%, Кофе, Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяные Отруби Рассыпчатые, Молоко 1,5%, Яйцо. 小食/其他: Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 更多的......
|
|
2014 千卡
|
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 20 分钟, 椭圆机 - 40 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
1到20,总共43
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
У всех вкусы разные, найдите заменители. Если есть хочется а по пути только bk, обычно беру салат микс и мясо. Из того же воппера булки и соус выкидываю, ем только котлету с салатом. Сладкое не любил и до этого.
|
2017年10月16日 会员:: Alya_Life
|
айда к нам - закоренелым неПП-шникам!))
2017年10月16日 会员:: natalia_1900
|
2017年10月16日 会员:: natalia_1900
|
7-j, проблема в том, что было не так)) Был совершен специальный поход из дома до БК :) На самом деле это попытка перед смертью надышаться (с этой недели перехожу на программу тренировок и питания строгую). Хотя там и будет по воскресеньям углеводный раздол, но жирных бургеров все равно нельзя будет поесть. ))
|
natalia_1900, ну хоть сегодня гадостей не хочется, может на сутки этого нежелания хватит )))
|
Alya_Life, когда ничто не предвещало беды... )) Забыла еще их мороженку записать :)
|
Хорошо я не люблю всякие бургеры 😂 иначе не видать мне фигуры моей мечты 😁 но вот от мороженка каждый день не отказалась бы если было бы можно.
2017年10月16日 会员:: iveto4ka
|
Bo0sya ну в суточный калорраж впишите и не парьтесь. Иногда что-то вредное можно себе позволять, главное меру знать.
|
у меня это вообще не наступит никогда, но я не особо и стремлюсь 😂
2017年10月16日 会员:: razor_dazzle
|
ага, разговоры вроде "фу, жаренная картошка" всегда вызывали у меня стон зависти
|
я вот тоже все этого момента жду. 😂а получается наоборот- чем дольше придерживаешься пп, тем больше хочется какой-то дряни. Другой вопрос, что разные макдаковские бургеры уже кажутся безвкусными, жуешь и думаешь - нафиг я сюда пришла, свой обед вкуснее)
2017年10月16日 会员:: anastasiyastar
|
Вот-вот, чем больше ограничений, тем сильнее "разжигается" тяга ко всему вредному. Я никогда не была сладкоежкой, даже была равнодушна к сладкому, а после всех этих зожей хочется всякой дряни.
2017年10月16日 会员:: JullyMiller
|
iveto4ka, везет )) одну мороженку в день хотя бы можно вписать в норму, не то что это ))
|
7-j, да, я с некоторых пор так и делаю, вчера психанула просто )
|
razor_dazzle, я уже тоже не питаю на это надежд )) Так что стараюсь вписывать вредности в суточную норму)
|
Ta_80, о, да! Или "я равнодушен к сладкому". Я равнодушна только к кабачкам и баклажанам. :( А, ну еще к красной икре (может, в этом случае мне тоже кто-то позавидует). :)
|
Мне точно так же говорили про вегетарианство, что, мол, вскоре перестанет быть приятным запах шашлыка и уйдут мысли о бургерах. Но за пять лет чуда не произошло и я вернулась в строй мясоедов)) Может и с пп не всем везет выработать отвращение к вкусняшкам)
2017年10月16日 会员:: Odaenerys
|
Значит, неправильное ваше "пп". Если питание несбалансированное, либо дефицит слишком большой - будет тянуть. Организм не обманешь.
|
BoOsya, и я никогда не поверю, что любое самое пэпэпшное пэпэ может повлиять на это) вкусная, но не очень полезная еда скрашивает питание) роллы, пиццы, булочки 😊 даже слюнки потекли))
2017年10月16日 会员:: razor_dazzle
|
|
|