在2017年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1801 千卡
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脂肪: 31.74克 | 蛋白质: 157.29克 | 碳水物: 213.05克.
早餐: Grancereale Croccante con Riso, Ad Nutrition Oat Meal Party, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Grancereale Croccante con Riso, Uovo. 午餐: Gallo Riso Blond Integrale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo (senza Pelle). 小食/其他: The Protein Works Peanut Butter. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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