在2017年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 57.26克 | 蛋白质: 79.13克 | 碳水物: 153.57克.
早餐: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Кофе Латте. 午餐: Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. 晚餐: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Грудка, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|