|
26,7
|
70.4 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 23.31克 | 蛋白质: 90.03克 | 碳水物: 215.59克.
早餐: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Сахар, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. 午餐: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Чай с Молоком, Долма, Натур-Продукт Лаваш Тонкий Армянский, Гороховый Суп. 晚餐: Долма, Гороховый Суп, Натур-Продукт Лаваш Тонкий Армянский. 小食/其他: Курага, Чай, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Груши. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|